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正手高远发力技巧
时间:2025-04-14 02:01:30
答案

正手高远是网球中最基本的击球技巧之一,重要的是发力时要掌握正确的技巧。在悬挥球时,需要保持身体的平衡,将身体重心转移到后脚跟,并随着球落下抬起击球臂,用腰背部的扭转和腕部的控制向上击打球。

在击球后,要向前迈出大步,将身体重心向前移动,保持平衡并做好接下来的准备。此外,注意用正确的球拍技巧和正确的球拍重心击打球,可以更有效地发挥力量和控制球的方向和落点。

练习时要注意反复练习,并且在比赛中实践多次,才能更好地掌握这项技巧。

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