长治市在限行期间内，每日7:00至22:00（含周六、日，不含国家法定节假日）为限行时段，因此晚上10点属于限行时段，具体限行规定如下：

在单双号限行期间，主城区公交车免费乘坐。限行区域为潞州区东环路以西、西二环路以东、北环街以南、南环街以北（含以上道路）区域范围内。限行方式为号牌尾号为1、6的机动车，周一限制通行；号牌尾号为2、7的机动车，周二限制通行；号牌尾号为3、8的机动车，周三限制通行；号牌尾号为4、9的机动车，周四限制通行；号牌尾号为5、0的机动车，周五限制通行。号牌尾号为英文字母的以号牌最后一位数字作为尾号。

此外，在重污染天气橙色、红色预警期间，实行机动车尾号单双号限行措施，由长治市重污染天气应急指挥部发布限行时间和结束时间。

需要注意的是，对于非晋D号牌外地机动车和临时号牌均在限行范围。具体限行措施可能会有变化，建议查询长治市政府官网或咨询交警部门了解最新限行规定。