>百科大全> 列表
增重增肌最好的补剂搭配
时间:2025-04-14 00:12:41
答案

增重多吃碳水比如米面之类的主食,增肌吃牛肉,各种青菜之类,奶制品和豆制品相结合,这样搭配效果更好,增重增肌效果明显

推荐
Copyright © 2025 坨坨知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图