任何物体运动起来都是有惯性的，就像我们的身体亦是如此。当刚刚运动完，虽然身体貌似停下来了，但身体的各部件仍在消耗能量，散发热量，如果突然停下来坐着休息，热量消耗太快容易“凉着”。