千颂伊抖腿防水肿是《你的名字我的姓氏》这部电视剧中的第15集。在这一集中，千颂伊因为在工作中需要久站而导致了腿部水肿，为了缓解疼痛，她开始练习抖腿。在李胜利的指导下，千颂伊通过不断的练习和努力，成功减轻了腿部水肿，并消除了疼痛。这一集不仅是富有教育意义的，更让观众看到了千颂伊勤奋，坚韧和努力的一面，为剧情增添了更多的感人元素。