No1：鲁朗石锅鸡
地址：林芝县鲁朗林场(近318国道4150公里处)
人均：70
到鲁朗不吃石锅鸡是一件遗憾的事。在林芝地区，这家店人气非常的高（店面就是菜名），晚饭的时候要排队等位。
鲁朗石锅鸡: 石锅是用一整块石头掏空而成，鸡则是当地藏民养的土鸡，用雪山上流下的溪水配以人参、藏贝母、百合、枸杞等药材慢炖两个小时左右才上桌， 据说用这里产的石锅炖汤可以将石锅里的微量元素释放出去，汤特别的香。锅开了一定要先喝汤。汤煮的白白的，鸡肉也很嫩。蘑菇种类很多，也可以涮些菜吃，白菜比较好，最后再下一点儿面条，汤味道特别鲜。

No2：藏香猪
哪里吃：老字号酒家
人均：70
藏香猪生活在海拔3000米以上，吃的是珍贵藏药，冬虫夏草、人参果、天然菌类等，饮的是天然矿泉水，栖息山洞、河涧，生长缓慢，两年才能长到80斤，生性猛烈，肉质细嫩，瘦肉率高。
No3：手抓羊肉
老字号酒家简介：地处八一镇繁华地段，门面很大，招牌很醒目，菜量大，1楼市小吃，有面食和点心，2楼市炒菜，川味、藏味都不错。
手抓羊肉用肥羊肉和花椒、大料、葱姜片、盐等佐料精制而成的羊肉食品。食用时蘸当地人自制的清香辣酱，咸辣味，肥而不腻。

No4：手掌参
手掌参，顾名思义，形状似手掌，是一种藏东南独有的非常名贵的药材，有补血益气的功效。味道有些像土豆，吃多了容易上火，不可多食，一般在石锅鸡里都会尝到。
No5：藏香鸡
藏香鸡 是西藏特有的鸡种，适应高原寒冷恶劣多变的气候环境。藏香鸡终年放养，无喂料习惯，夜间栖息于畜圈的梁架之上，露宿于宅旁的树林之中，基本处于半野生状态。藏香鸡肉质鲜美，营养丰富。特殊的地域，特殊的饲养方式，是藏香鸡肉质鲜美，熬过汤的鸡吃下吃仍唇齿留香。
No6：巴河鱼
哪里吃：巴松湖鱼庄
地址：林芝市工布江达县巴河镇路口
巴松湖鱼庄简介: 鱼都是野生的，肉很嫩。 很好吃。 那里环境也很好。 老板人很实在，很好说话。 走的时候还会送小礼物。鱼不错，本地土鱼80一斤，味很美，据说很多中央领导都来吃过，还有一种鱼叫巴河涟鱼680一斤。
巴河鱼 是林芝地区久负盛名的特色餐饮。巴河鱼主要产自尼洋河和巴松错，属高山冷水鱼种，肉质细嫩，味美汤鲜，做法讲究，品种繁多，具有极高的营养价值，因地处工布江达县巴河镇而得名。
No7：藏家宴
地址：拉萨城关区团结新村路东区1号
推荐菜：
炸羊肺、牛舌、土豆包子、青稞酒、糌粑、酥油茶、酥油人参果、炸羊排、人参果炒玉米、甜茶、牦牛肉、酸奶、羊排、蒸牛舌、牛舌 、羊排、人参果拌饭、酸萝卜炒牛肉、血肠、套餐、烤羊排、藏芹菜、萝卜炖牦牛肉、藏猪扣肉、人参果炒玉米粒、酥油拌人参果米饭、炒羊肺、土豆丸子、酸萝卜。
No8：临夏手抓大王
地址：八一镇八一镇广东路304号
当地人推荐: 手抓羊肉和大盘鸡做的十分地道，性价比高
No9：帅哥餐厅
地址：波密县扎木中路
人均：50
帅哥餐厅 在波密县，是波密县上很火的一家餐厅，餐厅在县上来说还是蛮大的，而且在县上也很有名气的，装修比较简单，环境还行吧，生意挺好的，美女们的服务也不错。它家主营川菜，菜品也十分丰富。