掉裆的原因是内裤可能松动或者穿得不合适，导致裤裆位置下垂。

解决方法是选择合适尺码的内裤，确保内裤紧密贴合身体，避免松动；另外可以选择适合自己的款式和材质的内裤，提高舒适度和防止掉裆的可能性。

除了选择合适的内裤外，也可以注意调整穿着姿势，避免频繁蹲下或者走动时内裤下垂；另外，定期更换内裤也是保持内裤弹性和贴合度的重要方法，避免因为使用时间过长导致内裤松弛。

保持内裤的清洁和干燥也是防止掉裆的关键，避免因为潮湿或者污渍导致内裤变形或者下垂。