回南天是一种天气返潮现象，主要发生在春季，表现为室内潮湿、衣物不干等。要有效避免回南天的影响，可以采取以下措施：

保持室内通风：每天开窗通风，让湿气排出室外，有助于降低室内湿度。

使用除湿设备：在潮湿的环境中使用除湿器或空调除湿功能，可以有效降低室内湿度。

吸湿剂：在衣柜、鞋柜等容易潮湿的地方放置吸湿剂，如硅胶、活性炭等，可以有效吸收空气中的水分。

避免晾晒衣物：回南天期间，尽量避免在室内晾晒衣物，以免增加室内湿度。如有条件，可选择使用烘干机或在室外晾晒。

定期清洁：保持室内卫生，定期清洁地板、墙壁等，减少霉菌滋生的环境。

植物调节：养一些具有吸湿作用的植物，如绿萝、吊兰等，既美观又能调节室内湿度。

注意家居布置：避免将家具紧贴墙壁摆放，留出一定空隙，以利于空气流通。

调整生活习惯：在回南天期间，尽量减少室内水分的产生，如烹饪时使用抽油烟机，洗澡后及时排风等。

通过以上措施，可以有效减轻回南天对生活的影响，保持室内干燥舒适。