首先，确保手机支持分屏功能。大多数现代智能手机都支持这一功能。
然后，打开你希望同时观看的视频和电视节目。你可以使用不同的应用程序来播放它们。
接下来，长按手机的返回键或最近任务键，直到出现分屏选项。选择分屏模式后，你会看到屏幕被分为两部分。
在分屏模式下，你可以将视频和电视节目分别拖动到屏幕的左右两侧或上下两侧。
最后，调整每个应用程序的大小和位置，以便你可以同时看到两个屏幕上的内容。
现在，你可以同时观看视频和电视节目了。请注意，同时播放两个媒体可能会消耗更多的电池电量，因此请确保手机有足够的电量或连接充电器。
希望这个解答能够满足你的需求。如果你还有其他问题，请随时告诉我。