建行积分商城兑换的更新周期并没有固定规定，具体更新时间可能会因为商品种类、库存状态、物流配送等因素而有所区别。不过一般情况下，建行会每隔一段时间进行批量更新兑换商品，同时也可能会根据市场需求进行不定期的单独更新。因为兑换礼品需要考虑到库存等因素，建议您提前关注积分商城的更新通知，避免错过心仪的商品。