社保转移流程包括以下步骤：首先提供原单位社保证明和身份证复印件，然后到新单位所在地社保局办理转移手续并填写相关表格，接着等待社保局办理转移手续，最后领取新单位社保卡。整个流程需要耐心等待和填写相关资料，确保办理流程顺利完成。