喝碳酸饮料的好处:碳酸可以解热，通过挥发快速消除烦热。 喝碳酸饮料的缺点：碳酸饮料大多是甜的。如果你长时间喝很多，吃更多的糖，很容易发胖，尤其是肥胖的人喝太多的糖；碳酸饮料也会损害胃肠功能。长期饮用会影响胃肠功能障碍。脾胃虚寒的人应尽量避免饮用。