09款本田CRV自动挡的油耗因车辆状况、驾驶习惯、路况等因素而异。一般来说，这款车的油耗表现较为出色，百公里综合油耗在10-12升左右，在同级别车型中属于中等水平。

如果你感觉油耗较高，可以尝试以下方法来降低油耗：

-保持良好的驾驶习惯，避免急加速和急刹车；

-定期进行车辆保养，保持车辆良好的状态；

-尽量减轻车辆负担，减少不必要的物品携带。

车辆油耗因个人驾驶习惯和车辆状况而异，你可以根据自己的实际情况进行调整。