罗嘉三秒是指演员罗嘉在电影《三秒钟》中所演的一角色，他是一位狱警，在影片中扮演一个关键性的角色。

这个名词也被用于形容某些瞬间或场景非常紧张、关键或决定胜负的时刻。

比如，在某个竞赛中，双方都已经接近胜利，但只差最后的一步，这时就可以形容为罗嘉三秒的时刻。此外，罗嘉三秒也被用于形容某些人在关键时刻能够表现出色的情况。