可以为你提供一些常见的更换变速箱油的方法供你参考：

1.使用自动变速箱油更换机：这种方法可以将旧油完全排出，并将新油注入到变速箱中。这种方法需要专业的设备和技能，因此建议由专业人士进行操作。

2.手工更换：这种方法需要将变速箱油放光，然后将新油注入到变速箱中。这种方法需要一定的技能和经验，因此建议由专业人士进行操作。

3.循环更换：这种方法可以将旧油和新油混合在一起，然后通过循环系统将混合油排出，再将新油注入到变速箱中。这种方法可以更彻底地更换变速箱油，但需要专业的设备和技能。

需要注意的是，更换变速箱油需要一定的技能和经验，因此建议由专业人士进行操作。同时，在更换变速箱油时，应该选择适合车辆的变速箱油，并按照车辆使用手册中的规定进行操作。