地磁暴是指地球磁场受到太阳活动或宇宙射线的强烈影响而发生的剧烈变化。地磁暴可能对地球环境和人类活动产生一定的影响，具体危害如下：

1. 对通讯和导航系统的影响：地磁暴可能导致全球定位系统（GPS）、无线电通讯和卫星导航系统的信号受到干扰，从而影响通讯、导航的准确性和可靠性。

2. 对电网的影响：地磁暴可能导致电网中的电力设备发生故障，从而导致停电、断电等现象。

3. 对航空和航天活动的影响：地磁暴可能对航空和航天活动产生影响，包括飞行器的导航、控制和通信系统，以及航天器的轨道控制和通信。

4. 对生物的影响：地磁暴可能对生物产生影响，例如影响动物的迁徙、繁殖和生长等。

防护地磁暴的方法如下：

1. 建立地磁暴预警系统：通过监测太阳活动和宇宙射线，及时发布地磁暴预警信息，以便采取相应的防护措施。

2. 优化通讯和导航系统：对通讯和导航系统进行优化，提高其抗干扰能力，以减少地磁暴对通讯和导航系统的影响。

3. 加强电网的防护：加强电网设备的抗干扰能力，提高电网的稳定性和可靠性，以降低地磁暴对电网的影响。

4. 提高航空和航天活动的安全性：通过改进飞行器和航天器的抗干扰能力，提高航空和航天活动的安全性，以降低地磁暴对航空和航天活动的影响。

5. 加强生态保护：加强对生物的保护，采取措施减轻地磁暴对生物的影响，例如保护生物栖息地、调整生态系统等。